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10 REGOLE PER VINCERE LO STRESS


10 Regole Per Vincere Lo Stress
Editore: Armenia
Collana: Le 10 Regole
Genere: New Age
N° Pagine: 192
Anno: 1999
ISBN: 9788834417430

Prezzo copertina: € 8.50
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Come rinfrancare il fisico e lo spirito, giorno per giorno, in soli dieci minuti.

Gloria Rawson e David Gallinan, rispettivamente Maestra Reiki e giornalista appassionato di Chi Kung, propongono un infallibile metodo per superare i momenti di crisi dovuti ad affaticamento fisico e tensione psicologica. Presentando questa guida all'autoguarigione, i due autori suggeriscono tecniche di autoaiuto, applicabili singolarmente o all'interno di un programma globale, mediate da dieci terapie alternative, fondate tutte su principi olistici: affermazioni, aromaterapia, visualizzazione, meditazione, Chi Kung, cristalloterapia, digitopressine, musicoterapia. Dedicando a se stessi solo dieci minuti e trasformando l'applicazione di tali tecniche curative in una regola quotidiana, potremo non solo ricaricare il corpo e rivitalizzare la mente, ma anche trasformare i problemi e le difficoltà di ogni giorno in una forza propulsiva di evoluzione e di rinnovamento

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