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ARTE DEGLI ADDOMINALI


Arte Degli Addominali
Editore: Giunti Demetra
Genere: Salute - Benessere
N° Pagine: 96
Anno: 2008
ISBN: 9788844035754
Illustrato a colori

Prezzo copertina: € 8.50
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Il corpo e il lavoro dei muscoli, le tecniche di respirazione, gli esercizi preparatori: conoscere e rafforzare gli addominali, punto di unione tra il bacino e il tronco, ci aiuta a raggiungere un equilibrio dinamico, prevenire disturbi che rischiano di diventare cronici e, perché no?, sfidare il nostro corpo. Autovalutazione, esercizi di riscaldamento e di allungamento ma anche programmi per la gravidanza, consigli sull'alimentazione più indicata e sulle attrezzature utili, consentiranno di ottenere risultati sorprendenti

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